哪种艾灸方法最有效果？

艾灸分为直接灸和间接灸，而间接灸又可分为隔物灸和悬灸。

从效果来说:

效果最好的为直接灸。但是直接灸有一个缺点，就是直接接触皮肤施行灸法，患者非常痛苦。

其次为悬灸，悬灸指的是将艾条悬空，离开皮肤一定距离施灸，这样效果既接近直接灸又大大的减轻了患者的痛苦，是现在应该最广泛灸法。悬灸根据操作方法不同，又分为回旋灸、温和灸、雀啄灸和往返灸。

【悬灸】

再次为隔物灸，隔物灸就是隔上一层东西的艾灸，如隔上生姜片的隔姜灸等。

悬灸取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。被当代社会称为“绿色医疗”。

很多人在选择灸器时不知选择哪种更好，如果你施灸的环境通风良好且追求效果不在乎艾有烟，强烈推荐你选择具有悬灸功能的艾灸盒(如下图)。

此类灸盒接近于悬灸的效果，操作简单，唯一不好处是艾灸时烟大，需要在通风良好的环境中使用。

九九艾灸橡木艾灸盒系列分为1孔、2孔、3孔、4孔四种灸盒，根据你实际想灸的部位选择不同的灸盒，一般1孔、2孔适合灸身体的大部分穴位，4孔适合灸腰部，腹部、背部等。

此类灸盒推荐使用的艾条》》