艾灸方法之艾条温和灸法

艾条灸是将艾绒卷成条状，在施灸部位上熏灼的一种灸治方法。就目前来说，艾条灸应用是最普遍的，以至于在某些地方完全取代了其他的灸治方法。因为艾条灸使用十分方便，艾卷点燃后，并不直接放在皮肤，而是熏灼穴位或患处，通过温和的刺激来治疗疾病，既不发疮，也不起疮，没有什么病苦，患者很乐意接受。不但医生喜用，患者经过指点后也能自行灸治。当患者产生适宜的灸感时，又可以随意延长施灸的时间。艾条灸的操作形式，最主要的是“悬起灸”，即艾条悬于施灸部位之上熏灼，艾条与皮肤之间有一定的距离，使皮肤有温热感而又不至于被烫伤。

    在艾条“悬起灸。里，温和灸是最常用的方法，一般有药艾条、无药艾条均可使用。施灸时艾条的一端点燃，燃端先靠近皮肤穴位，这样可以使穴位很快得到温热刺激，然后将艾卷慢慢地向上提，等到距离皮肤2—3厘米或3—4厘米时，即保持这个距离不再变动，患者可以得到持续温和、舒适的灸感(图2一1)。一般每个穴位灸5—10分钟，有温热感即可以使皮肤红晕，但患者并不灼痛，还可以在局部或远端的部位很快地产生酸、麻或呈放射样等舒服的感觉，一直延续到停灸时为止。
    这里面的操作看做简单，却很讲究技巧。如果一开始，艾条的燃端距离穴位较远，皮肤的温热感出现的很慢。如果先靠近穴位，接着又很快提起．而不是慢慢上提．会使热感中断。这样操作，都不能产生满意的灸感。对一些局部皮肤感觉迟钝的患者，或小儿、老人，施灸时医者要将左手的中指、食指张开，放在被灸的穴道两旁，通过手指的感觉测知患者的局部受热程度，便于随时调节。万一落火，也便于随时扑灭。患者发痒、发热、疼痛时，也可用它来揉、搓、摩、按。
    施用温和灸每次可选三五个穴位，每穴约灸10分钟，总计时间以30一60分钟为宜。过多则易疲劳，过少则达不到温热程度。
    温和灸的作用比较温和，——般的疾病都可以应用，患有慢性病或年老、体弱的患者最为适宜。它虽属灸法一类，但因施灸时远离皮肤，所以即使在颜面、五官和大血管处，也可以酌情使用。故临床上用它的机会较多，治病的范围也较广。
    艾条温和灸也可用于保健、解除疲劳和预防感冒，在足三里、外关、合谷、风门等穴，每穴灸10分钟左右，常常有显著效果。艾条温和灸既能在医院里施用，又能推广到家庭，不央为是一种理想的保健方法。

艾条温和灸使用起来还是比较麻烦，目前改进的方法就是用灸衣+艾灸盒+艾柱，使用方便，火力可调，对人活动的影响较小，一个人便可以做，时下许多老年人和工作比较忙的年轻人比较喜欢选用这种方法。